Czas spływu 6 dni. Trudność: (4)

Długość rzeki 98,6 km / szlaku 91 km

Łupawa bierze swój początek z jeziora Jasień w rejonie miejscowości Zawiaty, na obszarze Parku Krajobrazowego ‘Dolina Słupi’. Rzeka uchodzi do Morza Bałtyckiego w miejscowości Rowy. Rzeka w górnym biegu przepływa po pofałdowanym terenie moreny czołowej wykorzystuje doliny rynnowe, natomiast w dolnym odcinku przepływa przez tereny płaskie o podłożu torfowym i bagiennym. Od jeziora Gardno przybiera charakter kanału.
Pod względem technicznym Łupawa jest uważana za jedną z trudniejszych wśród popularnych tras kajakowych w północnej Polsce. Spływ Łupawą jest godną polecenia przygodą dla zaawansowanych kajakarzy, pragnących sprawdzić swoje umiejętności na wymagającym i pełnym różnorodnych trudności szlaku. Przebycie go wymaga ominięcia setek kamieni w korycie rzeki, pokonania dziesiątek zapór ze zwalonych drzew, kilkunastu przenosek na zaporach elektrowni wodnych i jazach, walki z wiatrem i wysoką falą na jeziorach, a wszystko to przy szybkim nurcie i stałym ryzyku wywrotek. Wysiłek tych, którzy zdecydują się podjąć te wyzwania nagrodzą malownicze krajobrazy Pomorza i niezapomniana końcówka trasy- wypłynięcie na otwarte morze i lądowanie na bałtyckiej plaży.

Proponowana trasa spływu Łupawą
Jasień – Kozin – 12,5km
Kozin – Łupawa – 18km
Łupawa – Łebień – 14km
Łebień – Drzeżewo – 16km
Drzeżewo – Żelkowo – 11km
Żelkowo – Gardna Wielka – 14kmOdległości od Swornegaci:

Jasień – 65 km
Łupawsko – 60 km
Kozin – 75 km
Łupawa – 83 km
Łebień – 97 km
Damno – 100 km
Żelkowo – 115 km
Smołdzino – 128 km
Gardna – 120 km
Rowy – 125 km